|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÀ°À» ÇÏ¸é¼ °Ç°À» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â ¸ÅÀÏ
¼·ÃëÇÏ´Â À½½Ä¹°¿¡¼ Àû´ç·®ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¹Ýµå½Ã ¼·ÃëÇؾß
ÇÑ´Ù.
¾î¸± ¶§ÀÇ ¿µ¾ç»óÅÂÀÇ ¾çºÎ(ÕÞÜú)°¡ ±× »ç¶÷ Æò»ýÀÇ °Ç°À»
Á¿ìÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼ö¸í¿¡±îÁö ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.
±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¿µÀ¯¾ÆÀÇ Æ¯¼ö¼ºÀ» °í·ÁÇؼ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â
°ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. |
|
¿ì¸® ³ª¶ó¿¡¼´Â 2000³â Á¦7Â÷
Çѱ¹ÀÎ ±ÇÀå·®ÀÌ ¼³Á¤µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ÀÌÁß ¿µÀ¯¾Æ¸¦ À§ÇÑ ¿µ¾ç±ÇÀå·®Àº
<Ç¥ 1>°ú °°ÀÌ Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. |
|
|
Ç¥ 1.
¿ì¸®³ª¶ó ¾Æµ¿ÀÇ 1ÀÏ ¿µ¾ç±ÇÀå·® |
|
¿¬
·É |
¿µÀ¯¾Æ±â |
0~4°³¿ù |
5~11°³¿ù |
üÁß
(§¸) |
5.6 |
9.3 |
½ÅÀå
(§¯) |
58 |
73 |
¿¡³ÊÁö
(§») |
500 |
750 |
´Ü¹éÁú
(g) |
15(20) |
20 |
ºñŸ¹Î
A (§¶ RE) |
350 |
350 |
ºñŸ¹Î
C (§·) |
35(50)
|
35 |
ºñŸ¹Î
B1 (§·) |
0.2(0.3) |
0.4 |
ºñŸ¹Î
B2 (§·) |
0.3(0.4)
|
0.5 |
Ä®½·
(§·) |
200(300)
|
300 |
ö
(§·) |
2(6) |
8 |
|
|
|
* ¸ðÀ¯¿µ¾ç¾Æ ±âÁرÇÀå·®(°ýÈ£¾ÈÀÇ
¼öÄ¡´Â Àΰø ¿µ¾ç¾Æ ±ÇÀå·®) |
|
|
|
|
À¯¾Æ±âÀÇ 3~6°³¿ù Á¤µµ´Â À¯Áó¸¸À¸·Îµµ ¹ßÀ°ÀÌ °¡´ÉÇÏÁö¸¸,
5~6°³¿ùÀÌ Áö³ª¸é Àâ½ÄÀ¸·Î ÀÌÇàÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµÈ´Ù.
»ç½Ç À¯¾Æ¸¦ ¸ðÀ¯ ¶Ç´Â ÀΰøÀ¯¸¸À¸·Î Àå±â°£ ¾çÀ°ÇÏ¸é ºóÇ÷À»
ÀÏÀ¸Å°°í ÇǺÎÀÇ ±äÀåÀÌ °¨ÅðÇÏ¿© Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ׷µµ
¾àÇØÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿µ¾ç°áÇÌ¿¡ ÀÇÇÑ ¿©·¯ °¡Áö Àå¾Ö¸¦
°¡Á®¿À°Ô µÈ´Ù. ±× ¶§¹®¿¡ »ýÈÄ ¾à 5°³¿ù°æºÎÅÍ´Â ¿¬ÇÑ
¹Ý°íÇü½ÄÀ» ¸ÔÀ̱⠽ÃÀÛÇϴµ¥, ÀÌ°ÍÀ» ÀÌÀ¯¶ó°í ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ÀÌÀ¯¶ó°í ÇÏ¿© À¯ÁóÀ» ÁßÁöÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀº
¾Æ´Ï´Ù.
¸ðÀ¯´Â »ýÈÄ 8~10°³¿ù°æ¿¡ ÁßÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÁö¸¸, ¿ìÀ¯´Â
°è¼ÓÇÏ¿© »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿µ¾ÆÀÇ ºü¸¥ ¼ºÀå·ü ¶§¹®¿¡
ÀÌÀ¯½ÄÀ¸·Î ºÎÅÍ Á¤»ó ½Ä»ç·ÎÀÇ ÀÌÇà°ú ÇÔ²² ¿ìÀ¯¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î
¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. |
|
|
|
|
ÀÌÀ¯½ÄÀÇ °³½Ã´Â »ýÈÄ 5°³¿ù, Áï Ãâ»ý½Ã üÁßÀÇ ¾à
2¹èÀÎ 7kgÁ¤µµ°¡ µÇ¾úÀ» ¶§ ½Ç½ÃÇϸç ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ¿µ¾ÆÀÇ
¼·½Ä±â´É°ú À¯Áó ÀÌ¿ÜÀÇ ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒÈ°¡ °¡´ÉÇØÁö¹Ç·Î
ÀÌÀ¯½ÄÀ» ½Ç½ÃÇÒ
ÀÖ´Ù. |
|
|
|
ÀÌÀ¯ Àü±â (5~6°³¿ù) |
|
¨ç ÀÌÀ¯½ÄÀº ÇÏ·ç 1ȸ¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ¿ÀÀü ¼öÀ¯
Á÷Àü¿¡ ÁØ´Ù.
¨è Á¶¹Ì´Â ½Ì°Ì°Ô ÇÑ´Ù.
¨é ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ °¡Áö ½ÄÇ°À» ÇÑ ¼ù°¡¶ôºÎÅÍ Áֱ⠽ÃÀÛÇϸç,
¿µ¾ÆÀÇ º¯, ½Ä¿å, ±âºÐ µî¿¡ ÁÖÀÇÇÏ¸é¼ Â÷Â÷ ¾ç°ú Á¾·ù¸¦
´ÃÀδÙ.
¨ê ÀÌÀ¯½ÄÀ» ÁØ ´ÙÀ½ÀÇ Á¥Àº ¿µ¾Æ°¡ ¿øÇϴ´ë·Î »¡°Ô ÇÑ´Ù.
¨ë ¸¸¾à ä¼Ò¼öÇÁ¸¦ ÁÙ ¶§¿¡´Â ²úÀÎ ¹°·Î ¿¬ÇÏ°Ô Èñ¼®ÇÏ¿©
ºÎµå·´°Ô ÇØ ¼ ÁÖ¸ç, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ´Â ²À »îÀº °ÍÀ» ÀÌ¿ëÇϴµ¥
Á×À̳ª ¿ìÀ¯, ¶Ç´Â ¼öÇÁ¿¡ ¼¯¾î¼ ¼Ò·®¸¸ ÁØ´Ù. |
|
ÀÌÀ¯ Áß±â (7~8°³¿ù) |
|
¨ç ÀÌÀ¯½Ä °ø±ÞȽ¼ö¸¦ 2ȸ·Î ´Ã¸®°í 2ȸ° ÀÌÀ¯½ÄÀ»
ÁÙ ¶§¿¡´Â 1ȸ°ÀÇ ¹Ý Á¤µµ¸¦ ÁØ´Ù.
¨è ½ÄÇ°ÀÇ Á¾·ù, ºÐ·®À» õõÈ÷ ´Ã¸®°í ¼¼È÷ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô
½ÄÇ°ÀÇ ¸À¿¡ Àͼ÷ÇØÁöµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¨é ÇÏ·çÀÇ ¿µ¾ç¼·Ãë·® Áß ÀÌÀ¯½ÄÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ ¸¹¾ÆÁö¹Ç·Î
±× ³»¿ë ¿¡ ´ëÇÑ ÁúÀû ¹è·Á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. |
|
ÀÌÀ¯ Èıâ (9~10°³¿ù) |
|
¨ç ½Ä»çȽ¼ö´Â 3ȸ¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î Çϸç ÀÌÀ¯½ÄÀÇ Á߿伺Àº
´õ¿í Áõ°¡ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ÀÌÀ¯½ÄÀº Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ¿µ¾çÀ» ÃæºÐÈ÷
»ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¨è ¸ðÀ¯ ¶Ç´Â ºÐÀ¯¸¦ ¿ìÀ¯·Î ¹Ù²Û´Ù.
¨é ºñ½ºÅ¶, Å©·¡Ä¿, »§ÀÇ °¡ÀåÀÚ¸® µîÀ» ¼Õ¿¡ Áã°í ¸Ô´Â
¿¬½ÀÀ» Çϴµ¥, ¸ñÀÌ ¸·È÷Áö ¾Êµµ·Ï ÁöÄѺÁ¾ß ÇÑ´Ù.
¨ê ÀÌÀ¯½Ä Àç·á¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ½ÄÇ°ÀÇ Á¾·ù°¡ Á¡Á¡ È®´ëµÇ¾î
¼ºÀÎ¿ë ½Ä»ç·Î ºÎÅÍ ÀÌ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ ¸¹¾ÆÁö¹Ç·Î ºÎµå·´°Ô
»î¾Æ ¼ÒÈ°¡ Àß µÇ´Â ÇüÅ·ΠÁØ´Ù.
¨ë ½Ä»ç¼·Ãë¸é¿¡¼µµ °³ÀÎÂ÷°¡ ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î ¾Æ±âÀÇ ¿ä±¸¿¡
µû¶ó¾ß ÇÑ´Ù. |
|
ÀÌÀ¯ ¿Ï·á±â (1¼¼ ÀüÈÄ) |
|
¨ç À̸¥ ¾ÆħÀÇ ¼öÀ¯´Â ÇÇÇÏ¸ç ¼ºÀÎÀÇ ½Ä»ç¿Í °°ÀÌ
¾Æħ, Á¡½É, Àú³á 3ȸ ·Î ÇÏ°í ¿ìÀ¯´Â ½ÄÈÄ¿¡ ÁÖÁö
¾Ê°í °£½Ä¿ëÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
¨è ÀϹÝÀûÀ¸·Î Á¡½É°ú Àú³áÀÇ °£°ÝÀÌ ±æ¾îÁö¹Ç·Î ±× »çÀÌ¿¡
¿ìÀ¯¿Í °úÀÏ, ¶Ç´Â ºñ½ºÅ¶ µî °¡º¿î °£½ÄÀ» ÁØ´Ù.
¨é ¼ÕÀ» ¾²´Â ½Ã±âÀ̹ǷΠ¼ÕÀ» û°áÇÏ°Ô ÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀÌ ¼Õ¿¡
µé°í ¸Ô´Â ¿¬½À, ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¸Ô´Â ¿¬½À, ÄÅÀ¸·Î ¿ìÀ¯¸¦
¸¶½Ã´Â ¿¬½À µîÀ» õõÈ÷ ½ÃŲ´Ù. |
|
|
¾Æ·¡ <Ç¥ 2>´Â ÀÌÀ¯½ÄÀÇ ±âº»ÇüŸ¦ ³ªÅ¸³½
°ÍÀÌ´Ù. |
|
Ç¥ 2. ÀÌÀ¯½ÄÀÇ ±âº»Çü |
|
ÀÌÀ¯±âÀÇ
±¸ºÐ
(¿¬·É) |
Ãʱâ
5~6°³¿ù |
Áß±â
7~8°³¿ù |
Èıâ
9~10°³¿ù |
1³â
Àü ÈÄ |
¸ðÀ¯
¶Ç´Â
ÀΰøÀ¯1) ÇÏ·ç·® (§¢) |
¸ðÀ¯
(ÀΰøÀ¯)
800~900 |
¸ðÀ¯
700~800 |
¸ðÀ¯
0~400 |
- |
¿ìÀ¯
ÇÏ·ç·® (§¢) |
0
|
0
|
150~
400 |
400 |
ÀÌÀ¯½ÄÀÇ
Ƚ¼ö(ȸ) |
1~2 |
2
|
3
|
3 |
Á×
1ȸ·®(g) |
¹±ÀºÁ×
25~30 |
Á×
40~60 |
µÈÁ×
80
(Áø¹ä 70) |
µÈÁ×
80
(Áø¹ä 70) |
ä¼Ò¡¤°ú½Ç·ù
1ȸ·® (g) |
10~20
|
25 |
30~40 |
40 |
´Þ°¿
(°³) |
³È²
1/2~2/3 |
³È²
Àü¶õ
1~1/2 |
Àü¶õ
á³1/2 |
Àü¶õ
á³1/2 |
À°·ù(g)
|
5~10
|
15~20
|
2~25
|
25 |
µÎºÎ(g)
|
5~10
|
40~50 |
50~60 |
75 |
À¯Áö·ù
ÇÏ·ç·® (g) |
0~4 |
5~8 |
10~12 |
12 |
¼³ÅÁ
ÇÏ·ç·® (g) |
0~2
|
3~4
|
10 |
10 |
°úÁó
¶Ç´Â
°ú½ÇÁ× ÇÏ·ç·® (g) |
50~70
|
80
|
80~90
|
100 |
ºñ½ºÅ¶
ÇÏ·ç·® (°³) |
- |
1 |
2 |
3 |
|
|
|
* 1) ÀΰøÀ¯, Á¶Á¦ºÐÀ¯, ¶Ç´Â
¿ìÀ¯ |
|
|
|
|
½ÅüÀÇ ¼ºÀå¹ßÀ°ÀÌ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁö´Â À¯¾Æµé¿¡°Ô ÀÖ¾î
¿ìÀ¯ ¹× À¯Á¦Ç°ÀÇ ¼·Ãë´Â Áß¿äÇÑ Àǹ̸¦ °®´Â´Ù. À¯¾Æ±â´Â
±ÙÀ°°ú °ñ°ÝÀÇ ¼ºÀå ¹ßÀ°ÀÌ ¿Õ¼ºÇÑ ½Ã±âÀÌÁö¸¸ ¸¹Àº ¾çÀÇ
À°·ù¸¦ ¼·ÃëÇϱⰡ Èûµå¹Ç·Î ÀÌ ½Ã±âÀÇ ¿ìÀ¯´Â Ä®½·°ú ´Ü¹éÁúÀÇ
ÁÖ¿ä °ø±Þ¿øÀÌ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌÀ¯ Áغñ±â¿¡ ¼öÀ¯½Ã°£Àº ÀÏ´Ü Æò»ó½Ã¿Í °°ÀÌ 4½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î
ÁöÅ°°í, ÀÌÀ¯ Ãʱ⿡´Â ¸ÅÀÏ ½Ã°£À» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Á¤ÇØ ³õ°í
ÁØ´Ù. ÀÌÀ¯ Á߱⿡ µé¾î¼¸é ÀÌÀ¯½ÄÀ» ¸ÔÀÎ ÈÄ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦
¸ÔÀδÙ. ÀÌÀ¯ Èıâ´Â ¿µ¾çÀÇ ÁÖü°¡ À¯Áó¿¡¼ ÀÌÀ¯½ÄÀ¸·Î
¹Ù²î¸ç ÀÌÀ¯½Ä ÈÄ¿¡´Â ¿ìÀ¯¸¦ 1ÀÏ 2¡3ÄÅ ¸ÔÀδÙ. ÀÌÀ¯
¿Ï·á±â¿¡´Â 2ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¿ìÀ¯¸¦ ÁÖ¸ç ¼ºÀΰú ºñ½ÁÇÑ ÇüÅ·Î
°ø±ÞÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÌÀ¯±â¸¦ °ÅÄ¡¸é¼ ¼öÀ¯·®Àº Á¡Â÷ °¨¼ÒÇؾß
Çϸç 12°³¿ù Á¤µµ µÇ¸é ÀÌÀ¯¸¦ ¿Ï·áÇÏ°í 3³¢ ½Ä»ç¸¦
ÇØ¾ß ÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ ÇÏ·ç ¿ìÀ¯¼·Ãë ±ÇÀå·®Àº 400¡500§¢·Î
Á¦ÇѵǾî¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ìÀ¯¸¦ ¿©·¯ °¡Áö Á¶¸®¿¡ È¥ÇÕÇÏ¿©
ÀÌ¿ëÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. |
|
|
|
|
ÀÌÀ¯±âÀÇ ÀÌÀ¯½ÄÀº ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î ¿ì¼öÇÑ À¯ÁóÀ» ÁÖ·Î
»ç¿ëÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¶§ À§»ý, ¼ÒÈÈí¼ö¼º, ¸À µîÀ» Áß¿äÇÏ°Ô
°í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡ Â÷Â÷ À¯ÁóÀ» ÁÙÀÌ°í ÀÌÀ¯½ÄÀ»
´ë½Å °ø±ÞÇϹǷΠÀÌÀ¯½ÄÀÇ ÁúÀû, ¾çÀû ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ
À§ÇØ ¿ìÀ¯¸¦ ÀÌÀ¯½Ä Á¶¸®¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ý ÁßÀÇ
Çϳª´Ù. |
|
|
|
´ß°í±â ¿ìÀ¯Á× |
|
´ß°í±â
¿ìÀ¯Á× |
¿¡³ÊÁö
|
´Ü¹éÁú
|
Ä®½· |
RDA(%) |
5.2 |
14.9 |
20.2 |
|
* 1) ÀΰøÀ¯, Á¶Á¦ºÐÀ¯,
¶Ç´Â ¿ìÀ¯ |
|
|
Àç·á |
|
´ß´Ù¸® 1°³, ºÒ¸° ½Ò ¨÷ÄÅ,
¿ìÀ¯ 1ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, °ËÀº ±ú
¾à°£ |
|
¸¸µå´Â¹ý |
|
¨ç ´ß°í±â´Â °í±â°¡ Èå¹°Èå¹°ÇØÁú
¶§±îÁö ²úÀÎ ÈÄ °í±â´Â °ÇÁ® °ö°Ô
Âõ°í À°¼ö´Â ü¿¡ ¹Þħ.
¨è ³¿ºñ¿¡ ºÒ¸° ½ÒÀ» ³Ö°í ´ß À°¼ö¸¦
ºÎ¾î ²úÀÎ ÈÄ ½ÒÀÌ ÆÛÁö¸é ¿ìÀ¯¸¦
º×°í ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ²úÀÌ´Ù°¡ Âõ¾î
³õÀº ´ß»ìÀ» ³Ö°í Ç« °õ.
¨é ½ÒÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÆÛÁö¸é ½Ì°Ì°Ô ¼Ò±Ý
°£À» ÇÑ µÚ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ °ËÀº ±ú¸¦
»Ñ¸². |
|
|
|
|
¿À·»Áö Ä«½ºÅ͵å
Ǫµù |
|
¿À·»Áö
Ä«½ºÅ͵å Ǫµù |
¿¡³ÊÁö
|
´Ü¹éÁú
|
Ä®½· |
RDA(%) |
35.2 |
53.6 |
31.4 |
|
|
|
Àç·á |
|
¿À·»Áö ÁÖ½º 100cc, Ä«½ºÅ׶ó
70g, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 1°³, ¹°
¨÷ÄÅ, ¿ìÀ¯¨÷ÄÅ |
|
¸¸µå´Â¹ý |
|
¨ç ¿À·»Áö ÁÖ½º¿¡ ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ,
¿ìÀ¯, ¹°À» ³Ö°í Àß ¼¯¾î ü¿¡
³»¸®°í ¿©±â¿¡ Ä«½ºÅ×¶ó¸¦ Àß°Ô ºÎ¼ö¾î
³ÖÀ½.
¨è ³»¿ ¿ë±â¿¡ Ä«½ºÅ׶ó ¹ÝÁ×À»
¨úÁ¤µµ ºÎ¾î ÂòÅëÀ̳ª ÀüÀÚ·»Áö¿¡
Âò. |
|
|
|
|
¾ÖÈ£¹Ú °í±âÁ× |
|
¿À·»Áö
Ä«½ºÅ͵å Ǫµù |
¿¡³ÊÁö
|
´Ü¹éÁú
|
Ä®½· |
RDA(%) |
35.2 |
53.6 |
31.4 |
|
|
|
Àç·á |
|
ºÒ¸° ½Ò ¨öÄÅ, ´ÙÁø ¼è°í±â
20g, ¾ÖÈ£¹Ú 30g, Âü±â¸§
¾à°£, ¹° 3ÄÅ, ¿ìÀ¯ 3 Å«¼ú |
|
¸¸µå´Â¹ý |
|
¨ç ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» ¾à°£ µÎ¸£°í
´ÙÁø ¼è°í±â¸¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ºÒ¸°
½ÒÀ» ³Ö°í Åõ¸íÇØÁú ¶§±îÁö ººÀº
ÈÄ ¹°À» º×°í ²úÀÓ.
¨è ÇÑ ¹ø ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ÁÙ¿© Àº±ÙÇÑ
ºÒ¿¡¼ ´õ ²úÀÓ.
¨é ½Ò¾ËÀÌ Ç« ÆÛÁö¸é È£¹ÚÀ» Àß°Ô
´ÙÁ® ³Ö°í ÀÍÀ¸¸é ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã
ÇÑ ¹ø ²úÀÓ. |
|
|
|
|
¸Å½¬µå Æ÷Å×ÀÌÅä |
|
¸Å½¬µå
Æ÷Å×ÀÌÅä |
¿¡³ÊÁö
|
´Ü¹éÁú
|
Ä®½· |
RDA(%) |
10.8 |
20.8 |
13 |
|
|
|
Àç·á |
|
°¨ÀÚ ¨ö°³, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ »îÀº
°Í 1°³, ½½¶óÀ̽º Ä¡Áî ¨öÀå,
¿ìÀ¯ 2Å«¼ú |
|
¸¸µå´Â¹ý |
|
¨ç °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Àß°Ô
½ä¾î Ç« »î¾Æ À¸±ú°í »îÀº ´Þ°¿
³ë¸¥ÀÚ¿Í ½½¶óÀ̽º Ä¡Áî´Â °ö°Ô ´ÙÁü.
¨è ¿À¸ñÇÑ º¼¿¡ °¨ÀÚ¿Í Ä¡Áî, ´Þ°¿
´ÙÁø °ÍÀ» ³Ö°í ¿ìÀ¯ 2 Å« ¼úÀ»
³Ö¾î Àß ¼¯À½. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|