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(방송: 화 11:00)
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(제작: 보도제작국)
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이: 이로운 '음식'

세계적인 장수촌이라는 일본의 오키나와!
하지만 지금... 그 곳에서는 어떤 일이 벌어지고 있나?
노인들이 문제가 아니다. 젊은층이 무너지고 있다!
암, 심장병, 뇌졸중... 심지어 희귀병이라는 클론병까지...
오키나와의 수명이 단축되고 있다.
제2차 세계대전... 일본의 참패... 미군 통치... 미국식 식생활 침투...
그 때부터 이미 예견됐던 오키나와 쇼크!

◎ 발효 음식의 이로움
6살까지 2년 동안 특수 분유를 먹었을 정도로 거의 모든 음식에 알러지 반응이 나타나는
12살 아이... 모든 영양상태는 미달일 수밖에 없는데...
아이의 병을 고치기 위한 엄마의 선택! 그리고 아이에게 찾아온 변화...
“몸무게가 2kg 늘었구요, 키도 2cm 컸어요. 두 달 만에 큰 거는 굉장히 많이 큰 거죠.
몸무게도 얘는 평소에 이렇게 갑자기 늘지가 않는 애거든요...”

변화를 가지고 오게 한 엄마의 선택은?
몸 안에서는 어떤 변화가 일어난 것일까? 그리고 지금은 어떤 모습일까?

◎ 내 몸을 바꾸자 !

서구화된 밥상과 문화에 길들여진 현대인들!
서구식 질병도 함께 얻고 있다!
인류 최대의 적이라는 ‘비만’은 모든 성인병의 원인

“별명이 콜미녀예요, 콜라에 미쳤다고 해서...”
여느 10대 20대처럼 햄버거와 피자를 즐겨 먹는 신00씨
잠깐의 외국 생활 때 무너진 식습관... 그리고 무섭게 쪄버린 살...

“둘째 낳고 지금은 100kg이 넘게 됐어요”
처녀 때 보다 무려 두 배 이상 살이 찐 박00씨

‘비만’이 문제가 되고 있는 것은
더 예쁜 외모를 가질 수 없다는 것에만 있지 않다.
비만이 불러오는 각종 예기치 못한 질병!

맞는 교복이 없었을 정도로 학생 시절에 살이 많이 쪘었다는 옥00씨
지금은 몰라보게 빠져 있지만...
무리한 다이트로 인해 장은 이미 상할 대로 상해 있었다.

한 달에 무려 12kg을 뺐다는 장00씨
“살 빼고 예쁜 옷 입고 좋았는데 화장실을 못 가니까 돌아버릴 것 같아요”
변비를 치료하기 위해 안 해 본 것이 없다는데...

2004년 11월 24일...
이들이 문명의 공간과 맛에서 벗어났다.

한 달 후...
그들이 느끼고 보여주는 변화...


무엇을 어떻게 먹는가는 바로 내 몸과 정신을 결정한다!
나와 내 가족이 어떤 섭생을 유지하며 살아가야 하는지
그 중요성을 몸소 체험한 사람들...
그들만의 이야기가 아니다.
우리 모두에게 전하는 메시지이다!