2주차 단련근육 - 삼각근 조회:

◎ BONUS

차코치의 스트레칭 강의!

◎ TIP

스트레칭은 운동의 기본으로,
운동 전후 반드시 스트레칭을 해야 운동효과를 높이고 사고를 막을 수 있다.



2006-03-16(15:03)
 

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