2주차 단련근육 - 삼각근
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◎ BONUS
차코치의 스트레칭 강의!
◎ TIP
스트레칭은 운동의 기본으로,
운동 전후 반드시 스트레칭을 해야 운동효과를 높이고 사고를 막을 수 있다.
2006-03-16(15:03)
