유난히 방귀가 잦은 분들!

그런 분들은 다들 잘 알고 계시는 요구르트 뿐만 아니라

검정콩을 챙겨 드시면 좋은데요..

일단 비피더스 균이 들어있는 요구르트는

매일 저녁 식사후에 드시는게 더 좋다고 해요.

그러니까 아침 보다는 저녁 식사 후에 챙겨드시구요..

검정콩도 너무 많이는 말고 몇 알씩만 챙겨드셔도

확실히 효과를 볼 수 있다고 하니까요

간식 삼아 하루에 몇 알씩 꼭꼭 챙겨드세요.

튼튼한 장을 위해! 검정콩과 요구르트!! 아셨죠? ^-^