시도 때도 없이 방귀가 나와서 곤란한 분들 계시죠~?

그럴 땐, 평소 식습관에 변화를 주는게 필요한데요..

일단, 너무 급하게 먹지 말고

음식을 꼭꼭 십어서 먹구요~

장을 차게 만드는 동물성 지방과 유제품,

그리고 인스턴트 식품은 피하는게 좋습니다.

장이 차면 방귀나 트름이 많이 생기거든요~

식습관의 작은 변화!

민망한 순간을 벗어나는 지름길이랍니다!!