새치머리엔 비타민E를 많이 섭취해주는 게 좋습니다.

비타민E가 많은 음식으로는

연어, 참치캔, 오징어, 올리브오일, 참깨가 있는데요..

이런 음식들을 꾸준히 많이 먹어주면

새치머리를 줄이는 데 큰 도움이 된다고 하네요~