건강한 아이를  출산하기 위해선!

남자가, 즉 아이 아빠 되실 분이.. 호두를 많이 먹는 게 좋습니다.

호두를 많이 먹으면..

유해산소로부터 정자가 보호되고, 정자가 건강하게 만들어진다고 하네요.

그리고 비타민 C를 많이 섭취하면.. 정자수가 많아진다네요.

반대로.. 비타민 A를 그냥 섭취하면.. 정자수가 줄어들기 때문에,

당근같은 건, 날 것으로 먹지 말고.. 볶아 드시는 게 좋습니다.