갑자기 다리에 쥐가 났을 땐!

다리에 쥐가 나는 건, 수면부족에 다리근육이 수축되서 그런 건데요..

그러니까, 일단 물부터 계속 마셔주는 게 좋구요..

그리고 쥐가 난 부위를 더운 물에 담궈,

쥐가 난 윗부분을 주물러주는 게 좋습니다.