괜시리 화가 나고 속에 열불이 나는 분들!

그건요, 바로.. 칼슘이 부족해서랍니다.

사람이 칼슘이 부족하면..

신경이 예민해지고, 별 거 아닌 일에 화를 내게 된답니다.

성격도 급해진다고 하네요.

이런 분들.. 칼슘을 섭취하는 게 좋은데요.

너무 채소만 먹어도 칼슘 흡수율이 떨어지구요,

또 맵고 짜게 먹어도.. 칼슘 소모량이 아주 크다고 하네요.

그래서, 칼슘을 먹을 땐! 무조건 싱겁게 먹고...

비타민 C를 같이 먹어줘야 칼슘이 잘 흡수된다고 합니다.