허릿살이 좀 부담될 때~
복식호흡을 하면 아주 좋답니다.
숨을 들이쉴 때, 배를 내밀고..
숨을 내쉴 때, 배를 집어넣어주세요.
흐흐흐흡! 후~
평소에 복식호흡을 해주면, 허릿살과 뱃살 빼기에 큰 도움이 된다고 합니다.
