비듬때문에 고생할 때!

자고로 비듬이 많을 때엔 순한 샴푸로 머리를 매일 감아주고..

샴푸 후엔, 되도록 빠른 시간 내에 물기를 말리는 것이 좋습니다.

또한 머리가 젖은 상태에서 잠자리에 드는 것은.. 금물이랍니다.

그리고 방한의 습도를 적절히 유지해주는 것이 좋으며..

음식으론 해조류와 녹차, 채소를 많이 먹으면..

비듬제거에 아주 효과적이랍니다.