달거리가 끝났을 때!

흔히 폐경이 되면, 여인네들이 심각한 갱년기 장애를 일으킨다 하지만..

음식을 통해 얼마든지 여성호른몬인 에스트로겐을 보충할 수 있답니다.

먼저, 콩!

콩에는 천연 에스트로겐이 다량 함유되어 있어,

콩으로 만든 두유나 두부, 삶을 콩을 꾸준히 먹으면..

질건조증과 골다공증, 심장병 등.. 폐경이 이후 나타나는 각종 갱년기 장애를

극복할 수 있답니다.