목소리가 쉬고 갈라질 때 좋은 방법!

우선, 훈중요법! 주먹만한 생강과 귤, 엄지손가락만한 더덕을 한개씩 준비한 후,

생강과 귤은 알맹이를 배고 껍질만 주전자에 넣고,

더덕은 통째로 주전자에 넣은 다음 물을 넣고 팔팔 끓입니다.

그리곤 주전자 입구에서 나오는 뜨거운 김을 천천히 들이마셔주세요.

목상태가 나쁠 때는..

이런 뜨거운 증기를 10분 정도씩 사흘간 들이마셔 주고..

맵고 짠 음식을 당분간 피해주면..

목소리 회복에 큰 도움이 될 겁니다.