목이 뻣뻣하고, 등이 아프는 등.. 담이 들었을 땐!

칡뿌리는 진하게 달여 마시면 비만하고 열이 많은 사람에게 좋구요,

반대로 몸이 차고 혈압이 낮은 사람은 파뿌리즙을 달여 먹는 것이 좋답니다.

또한 근육의 뭉침을 푸는 데는 모과차가 아주 좋습니다.

모과에 감초를 약간 넣으 달여마시면 효과가 더 좋답니다.

그리고 담이 잘 걸리는 분들은..

지나치게 높은 베개를 사용하는 것은 피해주세요.