저속 라이프와 스트레스는 밀접한 관계를 가지고 있죠. 그리고 스트레스는 휴식을 통해서 관리합니다. 차근차근 실천하는 쉼의 ABC! 정희원 박사와 함께 저속라이프, 지금 쉼해바!

• 챌린지 이름 : 정희원과 함께하는 '쉼의 ABC'
• 챌린지 기간 : 10월 2일(목) ~ 10월 29일(수)
• 챌린지 내용 : A. activity - 산책/스트레칭 등 몸에 활기를 주는 쉼, B. Book - 독서를 통해 마음을 다스리는 쉼, C. Calm : 깊은 수면과 명상으로 회복하는 쉼
• 참여 방법 : 아래 링크 참조
• 당첨 경품 : 고급 베개(4명), 햇반 라이스 플랜(80명)