204회  ㅣ  2007-02-19   
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스타들의 다이어트에는 뭔가 특별한 것이 있다?!.
재생 시간 : 9분 34초
 
2007년 새해, 모두가 꿈꾸는 다이어트! 그렇다면 스타들은 과연 어떻게 다이어트에 
성공했을까? 박철, 이훈, 원미연, 정원관, 조영선 등 다이어트에 성공, 건강한 생활
을 하고 있는 스타들~ 그들의 다이어트에는 뭔가 특별한 것이 있다! 영원한 라이벌 
송대관을 약 올리며 웰빙 체조로 운동하는 태진아서부터 개헤엄으로 살을 뺀 이용
식 등의 이색 다이어트 비법! 그리고 맞는 사이즈가 없어 예쁜 옷을 입고 싶어도 입
을 수 없어 털털한 이미지를 가져야 했던 원미연부터 돼지로 헷갈렸던 이용식 등 스
타들의 굴욕사건! 또 생방송 오늘아침 출연자 중 최고의 몸짱 스타로 인정받은 현영
의 환상적 S라인과 이훈의 부드러워진 근육 자랑! 25kg감량한 몸짱 주부 조영선부
터 100kg에 육박하던 살을 뺀 정원관과 박철, 그리고 가수가 되기 위해 40kg 체중 감
량에 성공한 이선일까지~ 이들 중 과연 최고의 다이어트 왕은?! 스타들의 다이어트
를 통해 건강하게 생활하는 비법을 알아본다!
청춘을 돌려줘~! 스타들의 이색 운동법.
재생 시간 : 9분 26초
 
지난 6개월 간, ‘오늘아침’<스타건강법>을 통해 꾸밈없고 솔직한 사생활과 나만의 
건강노하우를 아낌없이 밝혀 준 100인의 스타들! 식상하고 뻔~한 운동법은 가라! 나
만의 노하우로 기발하고 재미있는 이색 운동법을 소개해 준 스타들 총집합! S라인
의 원조, 탤런트 김형자의 막무가내 막춤을 비롯해~ 가수 이용의 어설픈 텀블링 운
동법! 김미화, 신신애의 웃음건강법과 김도향, 김보화의 보일 듯 말 듯 한 항문조이
기 운동법까지... 빡빡한 스케줄에도 불구하고 자신의 건강을 지키기 위해 스스로 개
발한 포복절도, 지금도 잊을 수 없는 스타들의 기막히고 이색적인 운동법을 한데 모
아 소개한다!
[명사 건강법] 하이라이트.
재생 시간 : 7분 14초
 
스타건강법을 빛낸 또 다른 주역, 명사 건강법! 방송에서는 좀처럼 볼 수 없었던 일
상 생활모습을 거침없이 공개한 명사들! 명사의 평상시 가정생활과 건강관리비법은 
어떤 것이 있었을까? 단전호흡으로 심신을 단련하는 박근혜 전 한나라당 대표, 뜨개
질하는 남자 한화갑? 손학규 전 경기도지사는 자신만의 독특한 무좀 치료법을 소개
해 폭소를 자아냈다. 몸에 좋다면 다 먹는다! 생선 뼈째 먹는 권영길 민주노동당 대
표,  발효 청국장으로 아침을 여는 정동영 전 열린우리당 의장까지.. 
그리고 이들의 건강 유지 공통점은 바로 등산이었으니... 명사가 산을 찾는 이유는 
따로 있을까? 각양각색의 건강 유지 비법과 못 말리는 아내사랑까지 명사의 건강과 
가족, 그리고 사랑이야기를 모두 함께 들어본다.
웰빙 스타가 추천하는 웰빙 식(食)!.
재생 시간 : 10분 15초
 
24시간이 모자란 스타들, 그들의 체력 유지 비결은 바로 食! 영양만점 먹을거리만큼
은 누구에게도 뒤질 수 없다! 스타들이 강철체력을 위해 챙겨 먹는 음식은 무엇일
까? 스타들이 가장 많이 먹는 음식 5위. 다시마! 골다공증 예방, 미용, 다이어트를 위
해 바다에서 나는 채소 다시마를 꾸준히 섭취한다는 전원주, 박해미, 정원관의 다시
마 예찬론! 4위. 웰빙 유기농채소 식단, 내 손으로 가꿔먹는 이계인과 자연으로 돌아
가고픈 김청의 밥상을 공개한다. 3위. 스타들이 꼭 챙겨 가지고 다니는 보물 1호, 각
종 물! 물 전도사로 나선 오미연부터 홍경민를 살린 헛개나무 생명수, 박윤배의 숯으
로 걸러먹는 물까지~ 스타들은 마시는 물부터 다르다. 2위. 스타들의 못 말리는 콩
사랑! 두부부터 비지까지~콩이라면 사족을 못 쓴다는 이용식, 정경순, 이혜은! 그리
고 대망의 1위, 콩사랑에 빠질 수 없는 최고봉 영양 청국장! 최고의 영양식을 챙겨먹
는 스타들의 웰빙식을 알아봅니다.
탤런트 홍여진의 유방암 극복기!.
재생 시간 : 6분 8초
 
21세기 불치병, 만인이 두려워하는 공포의 질병, 암~! 그 중 유방암은 여성 암 중 1
위를 차지한다! ‘나는 걸리지 않겠지’! 하지만 어느 날 갑자기 누구에게나 찾아올 수 
있다! 유방암을 극복한 탤런트 홍여진씨 또한 그랬다. 어느 누구보다 규칙적으로 운
동하고 몸에 좋다는 음식만을 골라먹어 건강 하나만은 자신했던 그녀! 우연히 마라
톤에 참가해 유방암 자가진단을 하던 중 유방암을 발견하게 됐다! 다행히 조기발견
으로 성공적인 수술을 할 수 있었다는데.. 영양식으로 숯불고기가 최고라고 생각했
던 그녀의 식습관이 180도 달라졌다! 야채 위주의 항암 식단과 전신 혈액순환! 그리
고 유방암 재발 방지에 좋다는 스트레칭까지... 유방암을 겪으며 유방암 박사가 된 
탤런트 홍여진! 자신만의 항암식단과 식습관 등으로 유방암을 극복한 탤런트 홍여진
의 ‘유방암극복기’ 전격 공개!