지방 함량이 적어 담백한 맛으로 유명한 황태와 대구~! 
버릴 것 하나 없는 황태 - 간을 보호해주는 여러 필수 아미노산이 풍부하고 
영양가가 많은 생선. 
몸이 허약한 사람의 보신제, 대구 - 타우린이 풍부하여 피로회복, 시력증강, 간 기능 
보호하는 기능이 있다. 
맛과 영양 일품~ 황태 vs 대구 
이 두 생선의 맛깔 나는 대격돌이 펼쳐집니다!

한 줄 올 생기기 무섭게 쓰레기통으로 직행하던 올 나간 스타킹! 
그 스타킹의 부활이 시작됐다. 
기존의 헌 스타킹으로 먼지떨이, 양파망 등으로만 재활용되었는데 
이걸 다시 신을 수 있다? 
올 나간 스타킹의 화려한 변신~ 지금 만나봅시다~!

오늘의 주인공은 최근 연기자로 변신한 홍경민! 
바쁜 촬영일정으로 인해 홍경민의 건강이 흔들리고 있다. 
맞춤식단 스타 건강밥상을 위한 팔방미인 주치의가 떴다. 
직접 진맥부터 홍경민의 피로를 풀어주기 위한 특별 영양요리까지~! 
특명~ 홍경민의 건강을 지켜라! 그 비법 지금 공개합니다.