135회  ㅣ  2005-11-08    다시보기: 조회 : 달려라 팔방미인.비만의 주범,야식 매콤달콤한 떡볶이, 보기만 해도 침이 꿀꺽넘어가는 라면! 밤만되면 이런 떡볶이, 라면이 생각난다구요? 혹은 아침,점심보다 저녁에 더 많이 먹는다구요? 그럼 한번 야식증후군을 의심해 보세요.. 국제보건기구(WTO)가 '전 세계에 퍼지고 있는 유행병'으로 규정할 만큼 비만인구가 급증하고 있는 지금! 최근 비만환자의 40%이상이 야식증후군을 앓고 있다는 조사결과가 나오기도 했는데... 폭식증, 거식증과 함께 식사장애의 하나로 지적받고 있는 야식증후군의 증상과 예방법에 대한 모든것! 달려라 팔방미인에서 알려드립니다. (시작 시간 : 01초 ~ / 총 26분 47초) 생활의 발견 X-파일.생강 껍질 손쉽게 벗기기! 김장철이 다가오고 주부들의 주름살이 하나씩 늘어나는 이 때. 무, 배추를 비롯해 태산 같은 재료를 다듬는 작업은 끝이 없고... 그 중 최고난이도는 울퉁불퉁 제 멋대로 생긴 생강 껍질 벗기기. 그렇다고 음식의 맛을 좌우하는 마늘과 생강을 빼 놓을 수도 없는 노릇. 칼이나 숟가락 등의 별다른 도구 없이 맨손만으로 생강 껍질을 손쉽게 벗기는 비법을 공개한다. (시작 시간 : 26분 49초 ~ / 총 12분 28초) 투데이 스페셜.찾아라!팔방미인 - Family 디자이너! 옷 만드는 엄마 남편 트렌치코트와 셔츠는 기본! 세 아들 외출복은 무조건 내가 만든다는 최은숙주부~ 단돈 1만원이면 남편 외투도, 세 아들 외출복도 간단하게 해결! 거기다 디자인, 색상,옷감 무엇하나 빠지지 않는다고 하는데.. 두 딸의 속옷,잠옷,실내복은 물론 외출복까지~ 여기에 아이들을 위한 마술사옷,공주드레스, 피터팬, 베트맨, 수퍼맨 의상까지~ 아이옷이라면 못 만드는 게 없다는데~ 옷과 함께 어울리는 모자, 가방, 각종 악세서리까지 완벽한 의상을 만드는 문진성주부~ 가족들의 패션을 책임지는 대한민국 평범한 가정주부 2인방! 두 주부의 알뜰하게 옷 만들기 노하우를 배워보자. (시작 시간 : 39분 18초 ~ / 총 24분 34초)