113회  ㅣ  2005-10-07   
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달려라 팔방미인.등푸른 생선의 대표 고등어
가을! 천고마비의 계절~
하늘은 높고 말은 살찌고~
그러나 말만 살찌는 게 아니다?!!
또 한 가지 가을을 타는 게 있었으니....

이것은 가을만 되면 겨울철 월동준비를 위해
닥치는 대로 먹어대는 습성이 있다고...
그래서 가을철에 이것은 오동통 살이 오르고~ 기름기가 좌르르~
맛도 UP! 영양도 UP!!

가을을 맞아 값싸고 영양만점인 음식 찾으신다고요?
그렇다면 빼놓을 수 없는 이것!!
달려라 팔방미인에서 가을에 제철인 이것의
효능부터 활용법까지 모든 것을 공개합니다.
생활의 발견 X-파일.'이것' 만 넣으면 '바삭한 튀김' 완성
한입 베어 물면 바삭함이~ 
뒤이어 전해지는 고소함의 매력, 튀김!!

튀김의 생명은 바로 튀김옷의 바삭함!!
그러나 큰 맘 먹고 집에서 튀김을 하다가
좀처럼 바삭하게 되지 않아서 속상한적 없으신가요?

이제 이것만 넣고 튀김을 하면 
당신도 일식요리사가 부럽지 않은 튀김계의 지존이 될 수 있다?!!
바삭바삭~ 튀김의 비법을 알려드립니다.
투데이 스페셜.응급 상황 SOS!! 지하철에서 '성추행 범'을 만났을 때 대처법
지하철 발생 범죄 가운데,
가장 많은 비율을 차지하는 성추행!
불쾌한 신체접촉에 지하철 타기가 겁난다는 여성들~

당신이 만약 지하철에서 성추행을 당했다면???
응급상황 SOS!!
지하철에서 성추행을 당했을 때 대처법과 예방법에서~
내 자신은 내가 스스로 지킨다!!
밤 늦은 귀가길, 범죄로부터 당신을 지키는 법을 알려드립니다.