87회  ㅣ  2005-08-30    다시보기: 조회 : 달려라 팔방미인.중년여성 내 몸의 적신호 - 제 2탄, 주부 허리가 무너지면 가정이 무너진다, 위험한 경고 요통!! 주부들의 고질병 요통~!! 잠시도 엉덩이를 붙이기 힘든 주부들에게는 당연한 고통이라는데... 하루 세끼 식사 준비, 빨래, 집안 청소까지~ 저녁 무렵이면 '끙'하고 허리를 짚고 주저앉을 수 밖에 없는 우리 주부들의 현실!! 하지만 생활 습관을 바꾸거나 출산후 관리만 제대로 해주면 고질병으로만 생각되어온 요통의 예방은 물론 이미 요통이 있는 주부들은 치료 또한 가능하다는데... 주부들의 만년 고민 요통에 대한 모든것 달려라 팔방미인이 알아본다. (시작 시간 : 01분 22초 ~ / 총 43분 44초) 생활의 발견 X-파일.고구마를 빨리 맛있게 익히는 방법 구하기 쉬운데다 가격이 저렴한 것은 기본~ 단백질, 칼슘, 탄수화물 등의 풍성한 영양소의 집합소, 고구마!! 고혈압, 암, 비만, 변비해소 등 좋은 점은 손에 꼽기도 다 힘들 지경인데... 하지만, 집에서 한번 삶으려면 시간이 오래걸려서 익었는지 안 익었는지 계속 젓가락으로 찍러봐야 한다. 그러나!! 고구마를 삶을 때, “이것”을 넣어주면 고구마가 빨리, 맛깔나게 익는다는데... “이것”의 정체를 파헤친다~!! (시작 시간 : 45분 07초 ~ / 총 8분 44초) 투데이 스페셜.<희망인테리어> 여든 할머니와 삼형제를 위한 인테리어 윤민 윤석,윤근 3형제에게 엄마 얼굴은 아득하다. 막내 윤근이가 막 걸음을 뗄 무렵 엄마는 생활고를 비관, 집을 나가고, 아빠는 교통사고로 세상을 떴다 세상에 홀로 남겨진 3형제는 친할머니의 보살핌을 받으며 무럭무럭 자라왔는데... 하지만, 이제는 연로하셔서 제대로 서지도 못하는 할머님을 모시며 정부보조금으로 겨우 살아가고 있는 형편이다. 어려운 형편이지만 할머니와 서로를 생각하는 마음이 끔찍하기만 한 삼총사 윤민, 윤석, 윤근이를 위한 행복한 프로젝트가 시작된다!! (시작 시간 : 53분 53초 ~ / 총 12분 11초)