암보다 더 무서운 질병, 비만!!
허리가 1인치 늘어나면 수명이 5년 줄어들고, 
심근경색, 뇌출혈 등의 위험성은 30배 이상 높아진다!!
많은 사람들이 비만 탈출을 위해 운동을 시작하지만, 
실제로 체중감량에 성공한 사례는 드물다.  
그이유는... 바로 잘못 된 운동 방법 때문인데... 
운동을 하면 무조건 살이 빠진다는 환상은 버려라!! 
살 빠지는 운동법은 따로 있다!!
실험을 통해 살 빠지는 운동과 안 빠지는 운동의 허와 실을 짚어보
고, 체중 감량에 가장 효과적인 3박자 운동법을 알아본다!!

가가호호, 집집마다 한 대씩은 가지고 있는 전자렌지.
음식을 데우거나 해동할 때만 사용하는 전자렌지는 이제 그만!!
그 활용법을 조금만 더 알면, 훨씬 편리하고 풍성한 식탁 만들기
가 가능하다는데. 
복잡한 과정이나 절차는 생략하고, 5분이면 완성할 수 있는 딸기
쨈, 과실주 그리고 김치!!
마법상자 전자렌지의 200% 활용법을 공개한다.

할아버지와 할머니와 함께 지하방에 사는 세자매.
겨우 몸을 뉘일 수 있는 두칸짜리 지하방은 비가 올 때마다 물이 
새고, 빛이 들지 않는 창문과 욕실도 부엌도 제대로 갖춰지지 않
은 환경이지만 사랑으로 보살펴주는 할머니, 할아버지가 있기에 
지영이 세자매는 삶의 희망을 가지고 살아가고 있다. 
어두운 지하방을 환하게 밝혀줄, 세 자매를 위한 행복한 인테리어
를 공개합니다.