세계 여성 사망률 1위 심장병! 고혈압, 암과 함께 3대 성인병 중의 
하나로 사망률이 유방암에 비해 무려 18배나 높다. 또한 폐경 이
후 여성들에게 협심증과 심근경색 등 심장병이 늘어난다고 하는
데... 중년 여성들을 위협하는 심장병을 암시하는 7개 징후와 심장 
위험도 자가 진단법, 심장 순환 체계를 마비시키는 콜레스테롤을 
낮출 수 있는 음식과 건강 식단, 심장 기능을 튼튼하게 하는 운동
을 통해 인간 생명의 근원인 심장을 보호하고 건강하게 다스리는 
방법을 소개한다.

한여름 밤의 불청객 모기. 퇴치를 위해 갖은 방법을 동원해보지만 
좁은 틈새를 비집고 집 안으로 침입해 몸에 지울 수 없는 상처를 
남기고야 마는데... 여름철만 되면 인정사정 볼 것 없는 모기의 공
격 때문에 밤잠을 설치기 일쑤이고 간지럽다고 무작정 긁다간 세
균의 감염으로 심하게 부어오르는 돌발 상황도 발생하게 된다. 생
활의 발견 X-파일에서는 모기 물려 붓고 가려운 부위 초스피드 응
급 처치 법을 알아본다.

* 경희대학교 핵의학과 김덕윤 교수
중년 여성들을 주저앉게 만든다! 뚝 뚝 뼈를 부스는 골다공증!
폐경기 중년 여성들의 병, 골다공증! 최근 들어선 평균 수명이 늘
고 식습관이 바뀌면서 남성이나 젊은이들도 예외는 아니다! 대한
민국 65세 여성 중 2명 중 1명, 남성의 경우 5명중 1명꼴로 골다공
증이다. 골다공증은 뼈가 속으로 삭아도 스스로 느낄 수가 없는 침
묵의 질환! 초기 단계에서는 특별한 증상이 없으며 뼛속 무기질이 
3분의 1이상 소실돼야만 방사선 촬영으로 나타나는데... 어느 정
도 진행이 되고 난 후에는 허리, 손목, 무릎, 발목 등에 가볍고 은
근한 통증이 온다. 특히 척추는 골대사가 활발한 곳으로 골다공증
이 걸리면 허리 한가운데가 함께 자주 아프게 되는데... 중년여성
들의 뼈를 공격하고 일상생활을 고통스럽게 만드는 골다공증! 그 
위험원인과 예방법에 대한 확실한 방법을 찾아본다.