- 방송 : 2004년 10월 2일 (토) 오전 8시
- 진행 : 박나림, 신동진
- 패널 : 양택조, 현영, 김미남, 김현기, 황은정

최근 웰빙이 사회적 트렌드로 자리잡으면서 건강과 음식, 운동이 중요한 키워드로 등장하고 있다.

특집 <활력충전 36.5>는 신동진, 박나림 아나운서의 편안한 진행으로 각종 질병을 포함한 최신 건강정보와 올바른 웰빙 정보를 여러 실험과 다양한 구성을 통해 전달하는 新개념 버라이어티 웰빙 프로그램으로 10월 2일 토요일 아침 8시에 찾아간다.

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::: 방송내용 :::

헬리코박터 파이로리균

우리 국민의 70%가 헬리코박터 파이로리균에 감염되어 있다.
위암을 유발하는 1급 암 유발인자인 헬리코박터 파이로리균이 생기는 원인부터 검사방법 및 치료법까지 헬리코박터균의 모든 것을 밝힌다.

불규칙한 식사패턴, 과음, 과식, 스트레스 등으로 하루도 편할 날이 없는 현대인의 위장을 긴급 점검한다. 어린이, 성인, 노인 등 표본 집단을 연령별로 선정하여 헬리코박터균을 박멸하기 위해 엄선한 5가지 음식을 직접 먹어본 후 헬리코박터균 수치감소에 최고의 효과를 보인 식품을 알아본다.

가부좌 건강법

생활 습관을 바꾸는 것만으로도 건강을 유지할 수 있는 비결을 공개한다.

하루 20분 가부좌하는 것만으로도 많은 질병을 예방하고 건강을 지킬수 있다고 하는데..

각종 실험을 통해 가부좌가 굽은 척추를 펴주는 효과뿐 아니라 긴장된 근육을 이완시키고 체내 유해산소를 감소시키는 생활건강법임을 확인한다.

그리고 100명의 고등학생들을 대상으로 가부좌를 했을 때 어떤 효과가 있는지 알아본다.
건강뿐 아니라 두뇌발달에 도움을 주는 가부좌의 모든 것을 요가박사 원정혜 박사와 함께 알아본다.