◎ 날씬한 뒷모습을 결정짓는 하체근육

◎ 가장 크고 강력한 힘을 내는 근육

◎ 상체를 지지하는 제2의 심장

◎ 활동적인 에너지의 상징

◎ 배워보자

하체근육 운동법

◎ 나이가 들면 가장 처지기 쉬운 부위

◎ Point

힙업 [Hop Up]

◎ 예쁜 엉덩이의 조건

1. 엉덩이에 살이 없어야 함

◎ 예쁜 엉덩이의 조건

2. 엉덩이 윗부분에 근육이 있어야 함

◎ 섹시하고 멋진 남성들의 Best 코디

   흰 티셔츠와 청바지!!

◎ 청바지의 포인트는 바로 힙업!!