새해에는 꼭! 후회없는 선택, 금연!!.
작년 이맘때도 꼭 금연을 하리라 다짐했건만 여전히
끊을래야 끊을 수 없는 담배!!
최근에는 담뱃값 인상으로 금연열풍이 더해지고 있다~
또한 담배를 많이 피면 불임을 유발하는 원인이 된다고 하는데..
흡연자와 비흡연자의 정자를 비교해보면 정자의 운동량과 수가
현저하게 차이날 뿐만 아니라 여성의 경우 난자의 수가 줄어든
것을 볼 수 있다.
올해도 금연을 향한 끊임없는 노력은 계속되고 있는데...
그래서 활력충전에서 마련한 특별 프로젝트!
활력충전 금연도전기~~
평소 담배없이 못사는 애연가 3인방의 좌충우돌
금연 도전기 공개!!
과연 누가 금연에 성공을 할 것인가?
니코틴을 해독하는데 도움을 주는 파래,김,된장 등
다양한 음식도 소개한다.
웰빙의 결정체! 새싹채소!.
건강하게 살고 싶은 소망, 그 열쇠는 먹거리에 있다~
겨울철 부족하기 쉬운 비타민을 섭취하기에 적합한
웰빙의 결정체! 새싹채소!!
식물의 싹이나 눈을 일컫는 새싹채소는 어른 채소에
비해 비타민과 미네랄 성분이 3~4배나 더 많은 영양덩어리~
또한 새싹채소는 집에서 직접 길러먹을 수 있어
농약 걱정없이 안전하게 먹을 수 있는 유기농 야채이다.
새싹채소로 맛사지에 산후조리까지~
새싹카나페,새싹 고구마 케이크,새싹 두부 스테이크 등
새싹마니아 윤덕기씨를 찾아가서 새싹채소로 활용한
다양한 음식도 소개한다.
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