바야흐로 봄! 봄이 아니겠습니까~

봄! 하면 빼놓을 수 없는 봄나물 3총사! 냉이, 달래, 쑥!

괜히 봄나물의 대명사가 아닙니다.

그 명성만큼이나 탁월한 효능을 갖고 있는데요..

일단, 냉이! 요건.. 간을 해독해주고

칼슘과 철분이 아주 많은 알칼리성 식품입니다.

그러니까 평소에 간이 안좋은분들에게 아주 제격인 식품이구요.

그 다음, 달래! 달래는 말이예요~ 무기질과 비타민이 많아서

보혈제 역할도 해주기 때문에 월경분순인 여성분들이나

빈혈있는 사람들이 먹어주면 아주~ 좋습니다.

마지막으로 쑥!! 쑥을 먹어주면 거칠어진 피부에 아주 좋고,

호흡기 질환에도 무지무지 도움이 됩니다.

자! 다들 잘 아셨죠?

이 봄! 다 끝나기 전에 봄나물 3총사로 건강 챙기세요^-^