나이가 들면 들수록 다리는 굵어지고 기미까지 생기니

영~ 거울 볼 맛 안나잖아요?

이럴땐 시금치를 꾸준히 드시는게 좋은데요..

시금치는 장과 위를 자극하고

췌장액의 분비를 촉진 시키기 때문에

소화를 돕고 배변을 쉽게 해줍니다.

또, 머리카락에 윤기를 더해주고 혈액순환을 도와주기 때문에

다리에 신선한 영양과 산소를 공급해줘서

다리가 붓는 것도 예방해주고 가늘어지면서 탄력있게 해줍니다.

또.. 시금치는 기미에도 좋은데요~

시금치즙에 우유와 꿀을 넣어서 만든 음료를 매일 한컵씩 마시고,

남은 즙으로 얼굴에 맛사지를 계속 해주면 기미도 사라집니다.

한마디로 미용 만병통치약! 시금치!!

많이 드시고 예뻐지세요~~^-^*