여드름으로 고생하시는 성인분들.. 많으시죠?

여드름이 많이 나는건, 몸에 열이 많아서 그런 경우가 많은데요..

그런 분들은 미역국을 자주 먹어주면,

몸에 열이 가라앉는 효과가 있다고 하네요.

그리고 피부속의 독소를 제거해주는 효과두 있구요.

그러니까 미역국! 많이 드시구요.

또, 여자분들 중에는 자궁쪽이 약해도 여드름이 생길 수 있대요.

그런 분들은 쑥차를 자주 마셔주면 아주 좋다고 하네요.

장이 안좋아도 여드름이 생기니까..

평소에 윗몸일으키키를 자주 해서 복근을 단련시켜주는 게

아주 도움이 된다고 합니다.

여러가지 원인이 여드름을 일으키니까..

이 방법들 꼭꼭 써보시구 여드름 예방하세요.