복욕을 하면.. 몸의 혈액순화도 좋아지구요,

온몸의 건강을 회복시켜 준답니다.

복욕은요.. 배 부위를 맛사지 해주는 건데요..

목욕할 때마다.. 스펀지나 타월을 12도쯤 되는 약간 찬물에 적신

다음.. 배꼽을 중심으로 배 전체를 맛사지해주는 거랍니다.

즉, 배꼽을 중심으로 둥글게 둥글레 바깥으로 퍼져가면서..

시계 방향으로 회전하면서 맛사지해주는 되는 건데요..

매일 5분 이상씩 꾸준하게 해주면..

건강에 아주 좋다네요~