많은 분들이, 기름은 무조건 건강에 안 좋다는 편견을 가지고 계신데요..

그건 아니랍니다.

일단, 기름 중에서도 생선 기름은.. 암환자들에게 도움이 되구요,

또, 참기름은.. 혈압을 떨어뜨리는 효과가 있답니다.

그리고 올리브유, 해바라기유, 콩기름같은 기름은..

콜레스테롤 흡수를 오히려 막아주기도 합니다.