몸의 냉기를 없애는 족욕! 하는 법을 알려드리겠습니다.

족욕이란.. 대야에 40도 정도의 따뜻한 물을 채우고,

30분 정도 발을 담그는 것으로,

반신욕의 번거로움을 없애면서도 반신욕의 효과를 볼 수 있는 방법이랍니다.

족욕을 할 때엔, 발바닥을 움직여주는 것이 좋고..

식초나 레몬즙, 소금 등을 넣어주면..

족욕의 효과가 더 뛰어나답니다.

특히, 요즘같은 무더운 여름,

샌들을 신고다니면서 발을 통해 온몸에 냉기가 스며들 땐!

일주일에 두세번씩 족욕을 해주는 것이..

여성들에겐 아주 좋다고 하네요~