밤마다 잠이 안오는.. 불면증으로 괴로운 분들!

특히, 불면증의 원인이 혈압이 놓아서일 땐..

녹두랑 죽순을 넣어서 만든 닭죽을 먹으면 좋답니다.

평소 혈압이 놓고 홧병때문에 얼굴이 화끈거리고, 가슴이 울렁거려서..

잠이 안오는 분들은.. 닭죽이 그만이랍니다.

또 동맥경화나 고혈압 환자들은 혈압이 높아서, 뇌가 깊은 잠을 자기 못하는데..

그럴 땐 양파를 먹으면 신경이 안정되고 혈압도 떨어지며

피까지 맑게 해준다고 합니다.