식사량이 많아지면 방귀와 트름도 많아집니다.

그러니까, 소식을 하시고..

음식을 먹을 때! 입을 꼭 다물고, 꼭꼭 씹어 먹으세요.

말을 많이 하면, 공기가 많이 흡입돼 가스가 많이 차게 된답니다.

또, 장을 차게 만드는 음식인 동물성 지방과 유제품, 인스턴트 식품을 피하세요.

장이 차면 방귀나 트름도 많아진답니다.